Это состояние со временем перерастает в хроническое эмоциональное отчуждение. Появляется раздражение, равнодушие, апатия. Партнёр становится источником стресса, а не тепла. После этого отношения обычно распадаются внутренне, задолго до внешнего разрыва.

Когда сексуальная и романтическая части пары выключаются, психика перестаёт ощущать партнёра как объект любви. Возникает холод, бессознательная враждебность, тело больше не реагирует. Часто один из партнёров начинает искать подтверждение своей привлекательности на стороне.

Без телесной близости мозг теряет выработку окситоцина и дофамина — гормонов связи. Это ведёт к эмоциональному обесцвечиванию, снижению самооценки, ощущению “меня не хотят”. Появляется дистанция, которая потом становится пропастью.

Отсутствие эмоционального контакта разрушает доверие. Люди перестают быть парой и превращаются в функциональных соседей. Начинаются вспышки раздражения, взаимные упрёки и чувство, что "нас больше нет".

Это прямой путь к эмоциональному коллапсу. Сначала появляется усталость, потом обида, затем — отчуждение. Вы перестаёте вкладываться в отношения, потому что чувствуете несправедливость. И постепенно любовь сменяется выживанием.

В этот момент рушится связь с собственным "Я". Возникают депрессивные симптомы: пустота, ощущение бессмысленности, потеря вкуса жизни. Психика уходит в защитную "заморозку", и вернуть живость становится всё сложнее.

Это стадия внутренней смерти роли Жены. Восстановить отношения становится почти невозможно без глубокой личной работы: требуется заново оживить контакт с собой, телом и чувствами, иначе даже при сохранённом браке близость уже не вернётся.

Возвращается ощущение живости и внутреннего тепла. Вы снова чувствуете своё тело, желания, энергию.

Возникает эмоциональная реактивация связи: взгляд, прикосновение, внимание становятся естественными, а не формальными.

Тело снова становится источником близости, а не инструментом заботы. Возрождается дофаминово-окситоциновая связь пары.

Появляется эмоциональная безопасность. Вы можете говорить честно, не боясь осуждения, и снова чувствуете “мы”.

Формируется зрелая граница: вы не растворяетесь, а сохраняете себя. Это делает отношения устойчивыми.

Восстанавливается ресурсная база психики. Когда вы наполнены, вы даёте любовь, а не усталость.

Наступает внутренняя интеграция ролей. Женственность, материнство и личность перестают конфликтовать — они начинают поддерживать друг друга.